סדנאות והרצאות

תכנית קבוצתית של מספר מפגשים בה יינתנו כלים לתזונה בריאה ומאוזנת, אכילה מודעת והקשבה לתחושות הרעב והשובע,  פעילות גופנית, קריאה של תוויות מזון וקניות מושכלות, היבטים רגשיים סביב האכילה ועוד.

​

אוכל להתאים את מספר המפגשים ותוכן הסדנה להעדפתכם האישית.

ניתן להזמין סדנה פרונטלית/ אונליין למקום העבודה או לקבוצות מאורגנות.

​

​

אני מעבירה הרצאות במגוון תחומים

:כמו
תזונה, גוף, נפש ומה שביניהם -

תזונה להריון מאוזן -
תזונה ים תיכונית -

דימוי גוף -
...ועוד

​

ניתן להזמין הרצאה פרונטלית/אונליין

.למקום העבודה או לקבוצות מאורגנות

יום שכולו מוקדש לאורח חיים בריא ומאוזן הכולל:
- הרצאה לבחירה 
- שיעור פילאטיס קבוצתי 
-  ייעוצים פרטניים למשתתפים הכוללים מעבר על בדיקות דם והמלצות אישיות.

​